咔嚓咔
发表于 2021-12-16 15:12
缺钙的症状，我觉得自己全中了
准备补钙。皮肤痒，容易被惊醒，多梦失眠，睡觉还经常会腿抖一下{:4_259:}
再见的梦
发表于 2021-12-16 21:26
吃点复合型的钙片
好风景
发表于 2021-12-17 00:13
要做骨密度检查才能确定
好风景
发表于 2021-12-17 00:13
一种症状有很多复杂的原因
好风景
发表于 2021-12-17 00:14
喝牛奶
男人至老是少年
发表于 2021-12-17 12:14
我也缺了，经常睡着时候抖一下腿，有时候是做梦梦见掉悬崖下突然抖一下，查了一下说是缺钙
紫薯
发表于 2021-12-17 19:55
一到六里面每一条我都占了几个症状，应该也是缺钙了啊
热心市民老王
发表于 2021-12-18 18:34
喝牛奶多晒太阳
碧水云天
发表于 2021-12-19 21:06
黑芝麻补钙不错，虾皮等也不错，经常晒太阳。不行的话建议看中医吃中药调理一下。
惊艳
发表于 2022-1-12 20:56
要做骨密度检查才能确定！！
惊艳
发表于 2022-1-12 20:56
不要给自己压力！！
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