好风景 发表于 2021-4-2 00:05

下了决心又没做到！

每天晚上一决心早点睡，结果还是不知不觉又到12点了！大家有什么好办法？

媛媛 发表于 2021-4-2 09:35

和我一样，想着12点前一定要睡，结果看剧忘了时间，经常看到两三点。。。{:4_185:}

快乐的朵朵 发表于 2021-4-2 11:22

早点吃饭，早点把家务做完，早点上床躺着，不要带手机

菩提本无树 发表于 2021-4-2 14:48

一样，下定决心睡结果还是熬夜，下定决心早起结果还是起不来

冬瓜皮 发表于 2021-4-2 14:54

逆向思维解题，早起来倒逼早睡，起的晚当然会导致早睡睡不着
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