拂拂 发表于 2020-5-4 08:17

牛奶和鸡蛋不可以多吃吗？

闺蜜告诉我少吃鸡蛋，她每天两个鸡蛋吃的爆痘，鸡蛋加牛奶，去医院医生让她不要喝牛奶，说牛奶会导致长痘的，还说鸡蛋不能吃太多，一天1个，鸡蛋和牛奶都有激素的，吓得我都不敢喝牛奶吃鸡蛋了

弹弹糖 发表于 2020-5-4 08:25

牛奶爆痘确实如此，但是痘痘全愈后可以少喝，我现在就少喝，以前一天都要500毫升以上

彷徨 发表于 2020-5-4 08:49

激素太多了，现在国内的动物都是打抗生素，吃的含有抗生素的转基因农作物加催长素长起来的，它们产的蛋和奶可想而知。鸡蛋本来就不能吃太多的，一天1-2个，之前看科普说女性一周吃3-4个就可以，男性可以一天1个。

sun了个shine 发表于 2020-5-4 10:24

如果是平时爱出痘痘的人不适合喝牛奶，有很多研究都表明牛奶和痘痘水火不容

阿Niu妈 发表于 2020-5-4 10:29

我天天喝感觉没什么，倒是熬夜时候会爆痘

好风景 发表于 2020-5-4 12:01

年轻人体内自身激素含量高！代谢旺盛！这个阶段长痘痘就是常事！怪不得牛奶和鸡蛋！只要饮食清淡多吃蔬菜少油，蛋白质适量即可。

durianne 发表于 2020-5-4 13:54

所以要提倡小孩子和青少年多吃牛奶鸡蛋，因为激素含量高，可以激发潜能，助长高个子{:4_216:}

lalimoon 发表于 2020-5-4 16:13

长痘不清楚，但是长期喝牛奶油脂分泌多是真的
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