哈哈水 发表于 2019-1-20 21:31

有没有什么营养健康还方便易操作的早餐制作方法？

最好是不用开火那种
之前买过一个煎饼铛，一开始做还挺好，后来也不想做了。感觉烦，是不是太懒了。。

还有如果经常泡麦片吃的话会不会也不好呢？

niubility 发表于 2019-1-20 21:38

方便面，不用开火，方便:lol

andso 发表于 2019-1-20 21:41

牛奶+即食麦片+微波炉

axuex 发表于 2019-1-20 21:44

自己下楼吃早餐吧，每天不重样，不用做饭

xin航航 发表于 2019-1-20 21:55

喝粥，粥可以用高压锅在前一天晚上定时做，早上就直接就可以喝，顺便煮鸡蛋或者煎鸡蛋，很方便还健康

nonojap 发表于 2019-1-20 22:03

之前我是煎蛋+切片面包+吐司机+番茄酱。也很棒，但是后来懒得做了

小脑斧 发表于 2019-1-20 22:36

煮蛋器睡前备好，空气炸锅可以定时做好肉类，麦片或者美式咖啡机加个定时器。
全部一键大约 5 分钟全都能做好，基本就是洗漱完

冰河小鸟 发表于 2019-1-21 08:13

你大概是缺少一个做饭的人;P

再见的梦 发表于 2019-1-21 10:19

用带预约功能的电饭煲， 晚上睡前把水和米（也可以是其他的食材，比如麦片啥的）放进去，然后设定好时间，早上起来就可以直接吃了，很方便的

嘟嘟 发表于 2019-1-21 10:55

不开火的话，那就牛奶加面包
煮蛋器有的话可以煮个鸡蛋

大大象哥 发表于 2019-1-21 13:41

麦片，牛奶，微波炉加热一下，放点坚果之类的

西瓜太太 发表于 2019-1-21 14:19

雇一个做饭阿姨吧:lol，每天晚上给你做好饭菜，洗好菜，米饭一类可以用电饭煲预约定时

芸芸 发表于 2019-1-21 15:26

芋头，红薯紫薯类，南瓜，加个鸡蛋，睡前用电饭煲定时，早上起来就有得吃了
带到公司吃也可以没有太大味道的

哈哈水 发表于 2019-1-21 16:01

xin航航 发表于 2019-1-20 21:55
喝粥，粥可以用高压锅在前一天晚上定时做，早上就直接就可以喝，顺便煮鸡蛋或者煎鸡蛋，很方便还健康 ...

这个以前尝试过，但是总是喝粥也会腻

哈哈水 发表于 2019-1-21 16:02

西瓜太太 发表于 2019-1-21 14:19
雇一个做饭阿姨吧，每天晚上给你做好饭菜，洗好菜，米饭一类可以用电饭煲预约定时 ...

这个是土豪专享服务;P

美珠爱吃肉 发表于 2019-1-21 19:44

开火也很方便的，可以买面条分成多份冻起来，再买一包火锅调料，每天水烧开放冻面和调料一会就可以吃了，可以放一个鸡蛋，生菜之类的

烤地瓜 发表于 2019-1-22 11:48

泡面多方便啊，各种口味，要营养可以加鸡蛋，想吃的豪一些可以加两根香肠或者其他培根之类的，简配还是高配看自己:lol

huhu190 发表于 2019-1-22 22:21

豆浆粉，黑芝麻糊，速冻包子，麦片

大螃蟹君 发表于 2019-1-23 15:55

学习了
每天一碗馄饨路过
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