各位平时饭点都是怎么安排的?
我:早 8 点
午 12 点
晚 19 点
早餐和午餐之间还可以,午餐和晚餐间隔有点久了,但是又怕吃东西会吃胖了
8 点 15、12 点半、19 点半,还是早睡早起好啊 9 点,12 点,晚上 8 点半到 9 点,下午 4 点垫一下肚子 9 点半,12 点 20,晚上 8 点 早:09:00
中:11:30
下午茶:15:00
晚:17:30
夜宵:22:00
一天一斤肉,稳稳的 饿了就吃 和楼主一样,早8,中12,晚7 这个不用分那么准点的,有人还一天2顿呢,有人还要下午茶 早7,中12,晚7
偶尔下午吃点小零食什么的 早7,中11点30,晚7
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